dinsdag 7 januari 2014

beetje gewicht

Vrijdag 3 januari 2014, bij Ridebike de draadloze kilometerteller van Cateye laten vervangen door de Cateye velo 7 met een draad, zodat ik geen storingen meer heb van bijvoorbeeld spoorleidingen of hoogspanningsmasten of anders. Het zou ook zomaar kunnen dat de smartphone die in mijn voortas ligt, de storing veroorzaakte. Alles is weer netjes geïnstalleerd en het draadje is prima weggewerkt.
Zondag 5 januari heb ik Buddy bepakt met alle tassen, waarin nagenoeg alle uitrusting zit en ben gaan fietsen, en ik moet zeggen het valt mij helemaal niet tegen, en met de bandenspanning tussen de 4,5 en 5 bar rolt Buddy prima en geeft hij geen krimp. Het gewicht van de tassen voor is ongeveer in totaal 8 kilo en achter in totaal 17,5 kilo, daar komt nog het gewicht van de voeding die ik meeneem bij en het gewicht stuurtas en de Bidons en brandstoffles. Ik ga de komende tijd alles nog eens zeer goed inventariseren zodat ik geen overbodige kleding of uitrusting teveel meeneem.
Ik ben voor vertrek nog eens op de weegschaal gaan staan en ben gaan fietsen, na  ongeveer 4.1/2 uur en 79 kilometer gereden te hebben was ik weer thuis, mijn hartslagmeter, die ook mijn calorie en vetverbranding weergeeft, gaf aan dat ik bijna 3600 calorieën en 40% vetverbranding had verbruikt, hartslag gemiddeld op 121.
Nadat ik mij weer had gewogen, scheelde het ongeveer 1,7 kilo aan gewicht en dan heb ik tussendoor regelmatig gegeten en gedronken. Ik zal en moet voor begin mei er nog 5 a 6 kilo af krijgen, zodat het totaal gewicht op de fiets naar beneden gaat. Het kilometertellertje werkt overigens prima.
                                                        
                                                           
Buddy beladen
                                        
                                                              
Kijkje in de cockpit

Geen opmerkingen:

Een reactie posten